Au secours !! Tendinite en vue !!

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    J'ai un début de tendinite sur le dessus de la main gauche.
    A priori le seul remède c'est le repos total et la glace pendant au moins 10 ou 15 jours .
    Quelqu'un a t il un secret pour guérir plus vite. Ca va être très dur de ne pas toucher la guitare pendant tout ce temps.
    Je suis au fond du trou !! ( J'exagère un peu pour me faire plaindre !)

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    Malheureusement pas de secret ! C'est d'ailleurs une chose à ne pas prendre à la légère, car cela peut devenir chronique si on ne soigne pas ça correctement. Alors navré, mais il va falloir t'armer de patience Emoji Hguitare Ange

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    Hello,

    j'ai un problème similaire et ce qu'ai fait c'est de corriger ma position car à priori ce type de problème à une cause... Sinon tu peux travailler d'autres aspects de la guitare. En forçant moins mais en continuant à jouer, de mon côté, la douleur s'atténue et je n'ai plus mal lorsque je joue.

    Bon courage,
    A+

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    Cà faisait une dizaine de jours que j'étais sur les barrés assez intensivement, avant je n'avais aucun problème.
    J'ai effectivement du prendre une mauvaise position.
    Merci en tout cas de vos réponses, je vais prendre mon mal en patience et y allez mollo ! Emoji Hguitare Triste
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    Ah et pour limité ce soucis les prochaines fois, pense à boire de l'eau pendant que tu joues de la gratte et après également.

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    le probleme quand on est seul à la maison, débutant notoire en guitare et personne pour vous corriger ce qui est mon cas, comment faire pour etre sur d'avoir la bonne position. moi meme étant gaucher j'ai des douleurs qui survienne au bout de 5 minutes de guitare sur le dessus de la main droite. et là je sais pas quoi faire pour corriger ce qu'il faudrait corriger mais quoi???

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    À la limite, vu qu’on est seul, une chose qui peut être faite est de jouer en se filmant (ou devant un pote guitariste). Comme ça, une personne plus expérimentée pourra regarder ta position et te donner des conseils sur comment t’améliorer et corriger tes défauts.
    Après tout, on le fait pour corriger notre rythme dans la section balance ton son alors pourquoi pas sur la position ? :)

    Sinon pour la tendinite, faut faire attention pour que ça ne devienne pas chronique. J’en ai pris une il y a une vingtaine d’années en faisant du sport et j’en souffre encore aujourd’hui donc à ne pas prendre à la légère.
    En attendant, tu peux tenter de bosser d’autres choses effectivement, comme le rythme, la vitesse et la précision. Ou pourquoi pas bosser le solfège et travailler l’oreille relative avec des dictées de notes ? Ça servira tôt ou tard :)

    Courage à toi en tout cas