Stretching, ce que je fais et t-il utile ???
Salut a vous !!!
Pour gagner en écartement des doigts de la main gauche, régulièrement dans la journée, j'écarte mes doigts en forcent au maximum !
J'ai gagné en écartement, mais cette méthode est-elle bonne ???
Merci !
Pour gagner en écartement des doigts de la main gauche, régulièrement dans la journée, j'écarte mes doigts en forcent au maximum !
J'ai gagné en écartement, mais cette méthode est-elle bonne ???
Merci !
Hum, je crois pas que ce soit une super bonne idée. C'est certainement trop violent pour tes doigts, il ne faut jamais forcer!! Le stretching et l'écartement viennent très progressivement et en suivant des exercices spécifiques. Je te déconseille donc vivement de continuer à faire ce que tu fais, réellement ! Tu risques de te blesser, de stresser tes ligaments, muscles, nerfs etc.
Le mieux est réellement de suivre les cours sur le Stretching. Ils sont faits pour ça. Et encore une fois, il ne faut jamais forcer quoi que ce soit. Donc suis les cours, et tu verra que progressivement ça va s'améliorer. Mais tranquille, l'apprentissage n'est pas une course 😉
Le mieux est réellement de suivre les cours sur le Stretching. Ils sont faits pour ça. Et encore une fois, il ne faut jamais forcer quoi que ce soit. Donc suis les cours, et tu verra que progressivement ça va s'améliorer. Mais tranquille, l'apprentissage n'est pas une course 😉
Alors, j'ai bien fais d'en parler😞
Je vais suivre tes conseils Raff 👍
Merci, tu m'a sans doute évité des petits soucis ! 🙂
Encore merci👍👍
Je vais suivre tes conseils Raff 👍
Merci, tu m'a sans doute évité des petits soucis ! 🙂
Encore merci👍👍
Avec plaisir, on est là pour ça 🙂
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