Douleur au pouce pour accord barré sur code de LA
Bonjour,
En m'exerçant aux accords barrés avec la tonique sur la corde de La j'ai une douleur au niveau de la base du pouce (1ère articulation en partant de la main). La douleur apparait quand j'essaie de réaliser les accords avec la position à 1 barré + 3 doigts (pas celle à 2 barrés que je commence à assez bien maitriser).
Est-ce que c'est une douleur normale, liée à mon apprentissage et à mon manque de stretching ? Ou est-ce que je positionne mal mon pouce, mon poignet, mes doigts ? Je positionne bien le pouce derrière le manche, je remarque qu'il est un peu tourné donc c'est surtout le côté intérieur de mon pouce qui appuie sur le manche. Je ne sais pas si c'est possible d'envoyer une photo pour montrer ma position, ce serait plus simple.
Au niveau du stretching : entre l'index et le majeur je n'ai pas de problème, je galère surtout pour l'écartement avec l'annulaire (exo de la "moyenne chenille" :) ), mais pour le barré c'est surtout entre index et majeur qui compte non ?
Je précise aussi que ça ne fait pas longtemps que je suis sur HGuitare mais j'ai pris des cours pendant 2 ans avant (il y a quelques années de cela), donc je suis en ré-apprentissage et je me permets d'aller un peu vite.
Voilà si vous avez le même problème ou des conseils je suis preneur :)
Merci à toute l'équipe HGuitare, c'est vraiment super pour me remettre à pratiquer régulièrement !
Salut,
Oui désolé je m'étais totalement trompé de post et n'avais pas vu ta réponse. 😅
Voici la bonne version de ma réponse :
Au début, c'est normal que tu ressentes des douleurs, cela peut vraiment arriver car ce sont des gestes plutôt "spéciaux" qu'on demande à nos doigts (c'est le moins que l'on puisse dire).
Ce que je t'invite à faire, c'est de ne pas aller trop vite. Même si tu as déjà pratiqué dans le passé, cela fait 2 ans que tu n'avais plus touché de guitare. Or, en 2 ans, la mémoire musculaire s'en va. C'est donc comme si tu devais à nouveau muscler ce beau monde et retrouver ta souplesse d'antant !
Je t'invite donc à ouvrir chacune de tes sessions par les exercices chromatiques qui vont te permettre de remettre tes doigts d'aplombs. Profites-en pour bien vérifier la position de ton pouce.
Egalement, essaie du mieux possible d'être détendu lorsque tu joues. On a souvent tendance à se crisper et cette crispation peut engendrer des douleurs collatérales.
Si d'ici quelques semaines la douleur ne s'amenuise pas, signale-le nous et on verra ce qu'on peut trouver comme solution.
A plus et d'ici là, je te souhaite une bonne gratte !
Hello,
La "partition" avec les paroles et les changements d'accord est un rappel pour savoir quand effectuer les changements d'accords. Il n'y a donc pas de notions de ryhtmique sur ce type de "partition". Je met en parenthèse car ce ne sont aucunement des partitions mais plutôt une manière simple d'avoir le temps forts d'une chanson au niveau des enchainements d'accords. Cela nécessite donc de savoir la rythmique par coeur.
Autrement, il y a souvent la partition plus complète (si elle n'y est pas c'est que nous n'y avions pas les droits malheureusement).
Bonjour,
vous seriez-vous trompé de post ? :)
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